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健身小知识

热身运动是任何运动训练的重要组成部分。热身是简单和轻松动作开始,循序渐进的让身体接受更高强度的训练,促进身体和心理到达巅峰状态,尽可能使身体运动损伤的风险…
类别:健康小常识 作者:佚名 日期:2021-11-17 13.38.59 点击:138 评论:0