对于雄性动物而言，偏爱荤腥乃天性使然。专家解释：“人到中年，对于男性健康的关注不容忽视，多吃色彩丰富的蔬果可以有效脂肪肝、心脏病以及糖尿病甚至前列腺癌等疾病。比如：胡萝卜、西红柿、菠菜、土豆等都是不错的选择。” 人到40岁，男性的激素分泌不如从前，多吃西兰花、菜花以及卷心菜可以维持人体内激素水平的平衡。 常食用大豆类食品可以让男性们皮肤看起来更加健康、有光泽，有助于提高人体内蛋白质水平，肌肉更加富有弹性。正如低密度脂蛋白一样，大豆蛋白更有助于骨骼的坚固以及降低血脂。 世界杯刚刚落下帷幕，半夜喝啤酒吃烧烤看足球是这一个月来男性们的一大幸事，然而专家指出：“以烧烤方式烹饪肉类不利于健康，4盎司的鸡肉或者牛肉含有100毫克的蜡状物，可以导致心脏病和中风等疾病。” 怀孕这件大事光调节女性的身体还远远不够，男性也的健康也很重要，专家认为男性也应该补充维他命B以及叶酸，提高身体的多种维生素，可以显著提高精子质量，麦片、面包以及意大利通心面都是不错的早餐选择。 一来的亲吻可以即使察觉另一半昨晚究竟睡得好不好，倘若口气带有酸味，那么很有可能是睡眠过程中不通常潜在给于食道和呼吸通道压力，造成胃食道反酸。（编译/ 韦方苑） 推荐：
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