继去年在南国丽城小区举办“五行健康操”老年人工作坊以来，该活动一直深受老年人的喜爱。2015年4月23日上午，西丽街道丽城社区服务中心决定继续推广全民健身的意识，将“五行健康操”带到众冠花园，让老年人轻松学会健康操，又能培养他们锻炼身体的意识。继去年在南国丽城小区举办“五行健康操”老年人工作坊以来，该活动一直深受老年人的喜爱。2015年4月23日上午，西丽街道丽城社区服务中心决定继续推广全民健身的意识，将“五行健康操”带到众冠花园，让老年人轻松学会健康操，又能培养他们锻炼身体的意识。 五行健康操共有十八式，招式主要针对肩膀，腰部，肘关节，膝关节部位，对老年人活动筋骨起到很好的锻炼效果。 活动开始，社工进行招式，每一招都由朗朗上口地四字成语组成，如双龙吐珠、螳螂捕蝉等。动作简单生动，老年人都认真地跟着社工学了起来。在学习过程中，个别跟不上节拍的老人，社工一一细心指导，活动中不时传来老年人阵阵愉悦的笑声。许多第一次参加活动的老人表示老年人对健身类的运动十分感兴趣，希望社工能够多多举办这类活动，让我们动动手脚，心情也开朗许多。 本此活动旨主要是培养老年人每天运动的意识，让老年人在平时闲暇时间中能强身健体，多和社区居民交流，共建和谐社区。也让丽城社区服务中心扩大服务范围，让更多的社区居民能够享受到我们的服务。 推荐： |