一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就显得丰满了，所以， 的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物，都有预防乳癌的功能。 怀孕、疲惫、瘦身、曝晒在太阳下，甚至洗太热的澡都会导致失去原来的结实。所以，使用各种运动或体操来保持乳房的健美，常重要的。首先，游泳是有助于结实及身材健美最理想的运动，特别是仰式的效果最好！另外，请在从事其它运动时应穿运动来支撑，避免松弛。 在家中的门上装置一条单杠，双手打杠，作深呼吸的动作。这项运动最宜在早上空气 上，所以使用现今流行的保养产品，才能使恢复紧实。艾媚儿最基础的丰挺套，可以让已经松驰或者下垂的乳房饱满和坚挺，达到诱人的效果，再者使用艾媚儿保养套定期给做保养，延缓细胞衰老，定期按摩可以疏通乳腺，有效的预防乳腺增生和小叶增生，解决女性的问题。再者使用身为女性的你，不能忽略你的曲线，更要小心，因为，紧实及外观丰盈蛟好的是女性天生的资产。 推荐： |