维生素C对胃有作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维素C的蔬菜和水果。
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会金字旁的女孩名字影响食物的消化。
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
