宝宝1岁的时候，可以消化吸收的辅食种类增多，通过辅食已经可以满足60%以上的热量，再以母乳为主的话，会导致营养摄入不足，发育迟缓，所以在这个时期给宝宝断奶最合适。 给宝宝断奶对很多妈妈来说都是一大难题，但宝宝1岁时断奶最为适宜。 断奶是婴儿生活中的一大转折，它不仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是它将对宝宝的心理发育有重要影响。断奶时，如果妈妈采取躲藏隔离或乳头上涂辣椒、黄连等“强硬”手段，虽然可很快解决一时困扰，但遗留的“后患”是宝宝会因为强行断奶而哭闹，进而产生心理恐惧和不安，以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，严重的还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。 断奶首先要选择适当的月龄。1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断奶最合适，否则很容易导致宝宝不愿吃辅食，营养素摄入不足，发育迟缓。因此即便妈妈的奶水充足，断奶的时间也最好不要超过1岁半。其次要选择适当的时机。宝宝断奶最好在春末秋凉时节。需要提醒的是，如果碰上宝宝生病，最好等宝宝身体复原后再考虑断奶。 断奶不能急刹车，增加辅食逐渐减母乳 断奶是个循序渐进的过程。一般决定断奶后，无论孩子是否能理解，妈妈都要用“你长大了，可以吃更多更好吃的东西了”等表扬和鼓励的语言加以诱导和强化，同时要在行动上比平时付出更多的关爱。比如为宝宝准备感兴趣的辅食、带宝宝外出、经常和他做游戏等，以此让宝宝感到安全和信任。在身体准备上，断奶前应为宝宝做一次体格检查，如果身体健康、消化能力正常，就可以准备断奶。断奶前一到两个月，可以逐渐增加辅食种类和次数，到宝宝9个月时可尝试将辅食转变为主食，逐渐减少喂奶次数、拉大喂奶间隔。断奶期间，要注意观察孩子大便及体重状况，发现异常要及时处理。如果宝宝不接受辅食或奶瓶奶粉，妈妈可以将母乳挤入奶瓶，先帮助孩子适应奶瓶，再逐渐添加奶粉并增加辅食。 断奶时选择奶粉作为宝宝的过渡食品，奶粉选择也是一门不小的学问。一些新手爸妈会认为配方奶粉都差不多，或是缺乏对配方奶粉的认识，因此在选购产品时容易出错。首先，奶粉是有段数区别的，段数的不同代表的并非是营养价值的不同，而是所对应的宝宝年龄的不同。其次，奶粉品种再多，还是应该理性看待，宝宝适合才是“王道”。
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