最近因为脸色苍白，没有血色加上有点贫血，奶奶后来给我推荐一款养颜粥，不仅帮助我改善易胖体质还能够帮助清扫体内毒素，补气血，非常不错的额，我一般都是晨起喝一碗，就这样了一个半月，现在面色红润，气质比之前还好，更让我开心的是不知不觉体重也减轻了，也不便秘了。现在我就分享给大家。
4、炒制一段时间之后大米变成不透明的白色，这个时候其实就已经可以了。但是多炒一会会有一种锅巴的香味。大家可以根据自己的喜好选择炒制程度。
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