和谐夫妻生活是家庭稳固的基础，也是每一对夫妻所追求的。恰当的次数能愉悦身心，帮助生活和工作上的压力，增加夫妻之间感情亲密度。但凡事都有个度，也是如此，若过度反而会引发一系列危害，夫妻双方都会受到伤害。 男性20~40岁正处于性活动旺盛期，但性生活过度却会引发前列腺问题。因为精囊腺囊壁很薄弱，当精囊发炎充血时就会使得囊壁出血，经常出血会使得分泌物染上血迹，血迹跟随排出体外，进而生成血精。中也含有部分前列腺液，前列腺往往因为炎症而充血渗出。男性的精囊和前列腺毗邻，只要其中一个器官发炎，就会影响另一个器官，所以精囊炎和前列腺炎总是合并发生。若过度性生活会使得性器官一直处于充血状态，增加患前列腺炎和前列腺炎风险。 频繁可影响女性健康，这并不是夸大其谈。短时间内多次会使得持续性充血，黏膜受到损伤，降低抵抗力，易引发多种妇科炎症，如炎和宫颈炎等。另外频繁也会使得盆腔充血，轻者引起下腹部坠胀疼痛，重者可出现痛经。此外，的年龄太早、太频繁可降低抵抗力，易受到人乳头瘤病毒感染，尤其是高危型持续性HPV感染可诱发宫颈癌和癌等。 太频繁会使得男女双方身体一直处于透支状态，身体过度疲劳，不仅仅妨碍工作和生活，降低抵抗力和免疫力，而且也会影响质量，无法获得房事满意度。经过研究表明，若一天内有多次活动，第1次满意度最高，随着次数增多，满意度也会慢慢下降，也有可能会引起一方的反感或恐惧。另外，频繁也会导致性功能障碍，延长排精时间，甚至会诱发不排精以及勃起功能障碍；此外，也有可能让女性厌恶，甚至出现性冷淡。 目前有个著名的公式来推算频率，是根据年龄推算出来的，由年龄的10位数×9，得出来的数值十位数是周期持续的，个位数是次数。就拿40岁的人来说，4×9=36，也就是说30天内频率约6次，以此类推即可。 带三点水的男孩名字 虽然性生活美妙又神奇，不过也要掌握频率，不能过度纵欲，以免伤身。一般夫妻生活以男性第2天没有出现疲劳感、萎靡以及腰膝酸软等症状，不会影响到第2天的工作和学习为宜。另外，夫妻生活并不是随时都可以，女性月经期、怀孕早期和晚期、正处于妊娠期、患有重大疾病以及性疾病、一方身体过度疲劳或情绪不佳时都不能。
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