男性阳痿很多都是心理作用,应该自我调节心情,同时还应该加强和妻子之间的沟通和交流,那么阳痿的自我治疗方法有哪些呢?下面来看看专家对此的介绍: 2、甲鱼补髓汤 甲鱼滋阴降火,猪脊髓益肾填精,共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等,以增强清热降火的功能。 将双手揉热,先用右手握住两,使右侧位于手掌心,左侧位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。 双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通的作用。 晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所。 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。 5、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动根部、上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。 主讲人简介:马栩周,国家中医药管理局中医医疗技术手册专家编委,意大利托斯卡纳大区保健局特聘眼科专家,《夕阳红》栏目中医专家,推背图原文中医药大学中国医学学会常委,中国健身协会常委。 种:凝视前方、不回首、保持:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。种:适当地情绪:别让悲痛、挫折感、一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失:关了这扇门,就会为你再开另一扇门。 4、可以将婴儿洗发精与温水以一比十制成溶液,用棉球沾湿擦拭眉毛,可软化清洁眼睑与睫毛;2、已经发生结膜炎的患者,在点眼药水时,眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物,以免发生交叉感染。 |