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糖尿病成了癌症元凶 糖尿病患者饮食记住四句话

作者:habao 来源:未知 日期:2018-5-16 7:39:10 人气: 标签:熟记常见老年病预防
导读:糖尿病又称“消渴症”,是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致组织器官的功能障碍和…

  糖尿病又称“消渴症”,是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所导致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致组织器官的功能障碍和衰竭。如何预防该病的发生?得病后该如何自己?人民健康网打造了《“健”识早知道》专栏,本期专为您说说糖尿病的哪些事,同您一起将健康进行到底!

  英国帝国理工学院医学系的研究者近日发现,全球近6%的癌症病例(合计80万人)是由2型糖尿病和超重/肥胖导致的。

  研究人员对2012年175个国家12种癌症的发病率进行了分析。纳入研究的癌症为世界癌症研究基金会和国际癌症研究机构认为与高体质指数(BMI大于25)存在相关性的类型,包括结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、肝癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌和食管癌等。分析结果显示,近6%的癌症病例是糖尿病和高BMI的综合作用所导致,其中高BMI原因占到3.9%,糖尿病原因占到2%。据估计,2012年全球约25%的肝癌和食管癌及38%的子宫内膜癌是由糖尿病和高BMI导致。

  如果这种不理因素长时间存在,则可能引起胰岛细胞的功能障碍,使胰岛素分泌不足的倾向最终被固定下来,进而导致糖尿病。而且不良情绪因素对胰岛素分泌的影响主要见于中老年人,因为他们本身就有内分泌功能的减退,胰岛细胞数量逐渐减少,功能下降,所以不理最容易使中老年人发生糖尿病。同时,糖尿病患者如果出现紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态,血糖会短期内升高,且控糖也会更难。

  33岁的薛先生是一家公司的,平时工作十分拼命,常常加班到点钟才能回家,晚饭不是在公司楼下的快餐店对付一口,就是饿到回家以后再吃宵夜。结果,工作上深受领导赏识的他,年纪轻轻就得了2型糖尿病。医生告诉他,现在的年轻白领特别容易成为2型糖尿病的“对象”。这是什么原因呢?

  “工作狂”人群压力大,机体经常处于应激状态,血糖、血压等指标也随之变化,而反复的应激性高血糖可以对胰腺分泌功能产生持久性损害。不规律的饮食对血糖波动也有巨大影响。久坐不动会导致肥胖,肥胖及其诱发的胰岛素抵抗也是糖尿病的因素。另外,“工作狂”不规律的生活严重影响体内肠道菌群的稳态,从而促进各种代谢性疾病的发生发展。

  徐谷根介绍,比较常见的慢性病,比如心血管病、脑血管病、糖尿病等都和肥胖密切相关。其中,约50%的2型糖尿病、30%的缺血性心脑血管疾病及10%~40%的癌症是由肥胖或超重引起的,很多数据表明,BMI大于35的女性患有糖尿病的相关性达到了90%以上,而同样BMI大于35的男性只是40%多。

  Ⅱ型糖尿病也称发病型糖尿病。流行病学研究显示,肥胖、高热量饮食、体力活动不足等是导致Ⅱ型糖尿病最主要的因素,高血压、血脂异常等也会增加患病风险。

  人们通常认为脂肪有害健康,但有些脂肪其实对健康是有益的,例如欧米伽6脂肪酸。美国塔夫斯大学、悉尼乔治全球健康研究所等机构的一项最新研究表明,摄入欧米伽6不饱和脂肪酸有利于预防2型糖尿病的发生。

  广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根,中年女性一定要加强生活方式的管理,保持运动、保持体型。

  糖尿病患者应尽量吃“干”的,比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。

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