入秋后，随着气温和的变化，呼吸道疾病进入高发期。而老年群体由于自身免疫力下降，更容易遭受呼吸道疾病的。“在门诊中，病毒冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎等疾病的老年患者有明显增多的趋势。”成都中医药大学附属医院主任医师何成诗提醒老年人朋友，当前季节应该注意呼吸道疾病的防治，注意调节日常生活起居习惯，降低发病几率。 秋季气候变化较大，特别是早晚室内外的温度和湿度差异大。对于老年群体来说，面对气温突降，再加上自身免疫力下降，细菌、病毒就会乘虚而入，导致呼吸道感染，引发病毒冒、急性支气管炎、肺炎等，同样也可能会加重原本患有呼吸道疾病患者的病情。“秋季，灰尘、细菌等容易滋生，在空气中扩散，刺激呼吸道，进而引起呼吸道感染，也更容易加重患有过敏性呼吸道疾病患者的发病率和病情。”何成诗表示，对于老年人来说，增强抵抗力可以有效减少呼吸道疾病的，因此老年人应该注重自身调节，采用适度的体育锻炼、调节饮食均衡营养等方式增强体质，此外，患有该类疾病的老年人还应该注意用药。 “通过合理锻炼增强体质，是预防疾病最为重要的手段。”何成诗综合常年进行医结合治疗的经验介绍，无论中医还是西医，对于老年群体来说，首要的都是通过体育锻炼来达到提高免疫力的能力，因此老年人应该养成锻炼的习惯。“但老年人应该注意锻炼的方式，运动量要适度，以舒缓轻松的锻炼方式为主。”何成诗还提醒外出锻炼的老年朋友们，要注意锻炼时间和，选择气温适宜的天气和时段，在空气良好的场所锻炼，如果室外较差，可以进行室内锻炼。 此外，老年人还应该调解饮食，通过梨、百合等对肺部进行养护。何成诗表示，老年人应该合理膳食均衡营养同样重要，在饮食上以清淡饮食为主，避免刺激性食物，注重荤素搭配，对于存在营养不良的人来说，还要增加蛋白质的摄入。“梨是当前季节的时令水果，对于润肺养肺有一定的帮助。”此外，何成诗称也可以选用百合、大枣等入菜、煲汤、冲泡达到养肺的目的。 对于已经患有呼吸道疾病的老年人来说，应该积极治疗，注意及时就医医嘱用药，避免乱用药物。 “在门诊中，病毒冒和过敏性呼吸道疾病同时发病的情况也时常出现，有过敏性疾病病史的群体，更应该注意采取正确的方式进行治疗。”何成诗介绍，一方面多种疾病同时发作会加重病情，增加治疗难度；另一方面如果不找准病因区别治疗，还可能会延误治疗时机，例如感冒或过敏性疾病都可能引发咳嗽，不少老年人在进行治疗时，往往没有注意区分，随意用药反而不利于疾病的治疗。因此何成诗提醒老年人患病后，应该及时就医进行确诊后，再进行治疗。 何成诗特别提醒患有哮喘等过敏性疾病的患者，在秋季一定要做好疾病防治的准备。“花粉和果实气味等是引发哮喘的常见过敏源，哮喘患者在生活中应该尽量避免对于过敏源的接触。”何成诗称，目前哮喘患者常用吸入激素的方式进行治疗，对于秋季哮喘病情存在可能会加重的情况，老年人可以适当增加激素的用药量和次数。此外在外出活动时，一定要注意的选择，避免到粉尘密集、污染明显的中进行活动。 何成诗提醒老年群体，秋季还要注意保暖，适当添加衣物，避免感冒。日常生活要注意居室内的通风换气，保持空气流通，患有呼吸道疾病的患者更不能吸烟，刺激呼吸道加重病情。（记者 赵航） 1、“国际在线”由中国国际主办。经中国国际授权，国广国际在线网络（）有限公司独家负责“国际在线”网站的市场经营。 2、凡本网注明“来源：国际在线”的所有信息内容，未面授权，任何单位及个人不得转载、摘编、复制或利用其他方式使用。 3、“国际在线”自有版权信息（包括但不限于“国际在线专稿”、“国际在线消息”、“国际在线消息”“国际在线报道”“国际在线报道”等信息内容，但明确标注为第三方版权的内容除外）均由国广国际在线网络（）有限公司统一管理和销售。 已取得国广国际在线网络（）有限公司使用授权的被授权人，应严格在授权范围内使用，不得超范围使用，使用时应注明“来源：国际在线”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 任何未与国广国际在线网络（）有限公司签订相关协议或未取得授权书的公司、、网站和个人均销售、使用“国际在线”网站的自有版权信息产品。否则，国广国际在线网络（）有限公司将采取法律手段权益，因此产生的损失及为此所花费的全部费用（包括但不限于律师费、诉讼费、差旅费、公证费等）全部由侵权方承担。 推荐：
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