辣木籽这样吃,糖尿病,老人斑,便秘各种亚健康都离你而去。辣木籽，辣木树的种子，可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为神奇之树。 辣木籽定义为保健食品，对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用;排毒美容的作用亦十分明显，特别是老人斑;对胃起到很好的的作用，特别是宿醉;改善亚健康体质，长期缺乏运动的体质尤为显著…… 用法如下:开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右，分3~4次)。如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。 老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切 。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形 成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导 致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的 作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑 痕消褪。 醉酒后最让人难受的莫过于后的胃和第二天早上的头疼。除非常好的酒，头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分， 可以有效针对酒精胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的 灾难降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么，酒还是会伤身的，喝酒还是适量。用法如下:喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同 时饮水约300毫升。 随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了常饭， 污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累 而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只 能是特定的补充。但是，人体需要的营养素得全面而不是个别，再者 ，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。 人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便 的方式排出体外。但因为各种因素，有一部分人经常会有便秘或 隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收 回人体，造成毒素累积。 推荐：
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