【导读】健康长寿是每个人的愿望，尤其是到了老年之后对于健康就更加渴望，因为上了年纪人的身体也开始走下坡，机体的功能减退容易被疾病缠身。所以为了能够在老年的时候不后悔，不整天都吃药，我们就要来学习一些秘方，可以助你延年益寿。 专题：养生方法 1.DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，端粒。 2.做事认真。一项为期 80 年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。 3.结交朋友。最新研究发现，交友有益长寿。与朋友较少的人相比，老年“交际花”10 年内死亡率更低。 男子怕女友被抢 将其从100斤养到180斤 南非两岁DJ迅速走红 天赋令人惊叹 美国八旬老妇成时尚达人 泳装照片走红网络 房子太大竟迷 美国夫妇出售1千平米公寓 怀孕超模即将生产 仍有腹肌 陆川发照承认与央视女主播结婚 女方海量私照 一对夫妇生活了20多年的世外桃源 日本酒店推出哥斯拉主题房间 怪兽窗外守候 社会最丑陋的一面，是否找到了你的影子 身材纹游戏到身上 你所不知道的卫校女生 啥都敢做 惨无的少女陪睡制度 明朝女木乃伊开棺全程 胆小勿入 走出：17岁孟买的回家 与下的危地马拉未成年新娘 96年日本女星教室换衣尺度大 一组令人泪奔的图片 你能到第几张？ 实拍中国嫩模的一天 |